*

花粉症の時期やピークはいつからいつまで?一覧や症状や対策

公開日: : ミニ知識, 暮らし


花粉症の時期

花粉症(アレルギー性鼻炎)に悩まされる時期が近づいています。

Sponsored Link

毎年、花粉が飛び始める時期になるとと、くしゃみや鼻水、鼻詰まり、目のかゆみなど花粉症には悩まされる人も多いでしょうね。

Sponsored Link

花粉症の時期やピークはいつからいつまで?

花粉症の原因はもちろん植物の花粉なんですが、花粉症の時期やピークは花粉が飛ぶ時期によります。
植物や地方によって、時期が少しずつずれます。
花粉が飛散する時期を一覧にしてみましたので、参考にしてください。

花粉飛散時期一覧

花粉飛散時期一覧

花粉症の約70%はスギ花粉が原因だそうです。
これは、スギ林の面積が全国の森林の18%、国土の12%を占めているため、スギ花粉の飛散が多くなり、原因のトップなっても当然というわけです。
北海道にはスギ花粉飛散は極めて少なく、沖縄にはスギが全く生息しないそうです。
関東・東海地方ではスギの植林面積がより多いのでスギ花粉が多く飛散し、関西ではスギとヒノキ科の植林面積はほぼ等しいそうです。
花粉症のピークは原因の多くを占めるスギ花粉の焦点を当てると、上の花粉飛散時期一覧を見ても3月~4月あたりでしょうか。

花粉症予測2015

日本気象協会の「2015年春の花粉飛散予測(第2報)」によると、スギ花粉飛散開始時期は、例年より早いところが多く、2月上旬に九州・四国・東海地方から花粉シーズンが始まる見込みだそうです。
「2015年春のスギ花粉飛散開始予測 前線図」というのがありましたので掲載しますね。

2015年春のスギ花粉飛散開始予測 前線図

2015年春のスギ花粉飛散開始予測 前線図

この図の見方は、2.5とか2.10とか数字が入っていますが、これは日付けのことで、黒い曲線が前線(スギ花粉飛散開始の境界線)になるわけですね。
たとえば、東京あたりでしたら、2月5日から2月10日のあたりでスギ花粉の飛散が始まるというわけです。
地域によってずれがありますので、お住まいの地域をあてはめて確認してくださいね。
だいたい飛散開始から1カ月半くらいでピークがくるようですね。

花粉症の症状

花粉症の主な症状は、花粉症の4大症状と呼ばれる、くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみです。
しかし、風邪の初期症状とよく似ているので、すぐに治るとほかっておくと対策が遅れて悪化することもあります。

花粉症か風邪なのか見分け方

花粉症なのか、風邪なのか見分けるヒントを表にまとめましたので参考にしてください。

花粉症 風邪
くしゃみ 何回も続けて出る 続いても3~4回
鼻水 無色透明でサラサラしている
鼻がかめないほどガンコな鼻づまり
数日後から黄色くネバネバしてくる
鼻づまり 両方つまりなど鼻がかめないほど 鼻がつまっても横になると通ることも
目のかゆみ 充血したり涙が出やすくなったり、酷いかゆみ ない
のど かゆみ 痛み
上記の症状の期間 2週間以上続く 長くて一週間程度
上記の症状の起こる場所 スギやヒノキの多い場所で起こる 場所は関係ない
頭痛 あまりない ある
体温 ない 37.5℃以上ならインフルエンザの可能性も
天候による影響 晴天、風邪の強い日に悪化
雨の日は楽になる
天候は関係ない
倦怠感(だるさ)の程度 ないかどうにか外出できる程度 かなりだるさがあり、横になっていたい
下痢や嘔吐などの症状 ない ある
関節の痛み ない ある

花粉症の予防対策

花粉症は睡眠不足になるなど、やっかいですから、できるだけかかりたくないですよね。
花粉症にかからないようにするにはどうすればいいのでしょうか?
一番の予防は原因となる花粉を避けることです。
まずはできるだけ、花粉をできるだけ家に入れないこと。

  • 外出して家に入る前に衣服の花粉を払ってから家に入る
  • 窓や戸をしっかり閉めて花粉の侵入を防ぐようにする
  • 掃除は花粉の少ない朝の間にできるだけ終わらせる
  • 外で干した洗濯物や布団を取り込む前には、たたいてよく花粉を払うようにする

さらに外出するときは

  • 外出時には、マスク、帽子、めがねやゴーグルなどを着用する
  • 花粉が付着しにくい衣類(目の粗くなくなるべく表面が滑りやすい)の着用を心がける
  • 帰宅後は、手洗い・うがい・洗顔や鼻をかむ

などの対策が考えられます。

花粉症で寝不足で事故などにあってからでは、取り返しがつきませんから、花粉症だと思ったら早めに医師に診断してもらい、治療を受けましょう。

この記事を書いていて、少し不安なことが出てきました。
私は今まで、花粉症にかかっていないことを自慢げに話していましたが、くしゃみが何回も出たり、鼻がひどくつまったりが長いこと続いていることに心当たりがあります。
どうやら、年貢の納めどきですかね(笑)

Sponsored Link

Sponsored Link

Sponsored Link

関連記事

STAP細胞

STAP細胞はES細胞だった。STAP細胞・ES細胞・iPS細胞の違いとは

STAP細胞はES細胞だった 理化学研究所の調査委員会はSTAP細胞論文不正問題の調査報告書をまと

記事を読む

爆弾低気圧

爆弾低気圧の定義とは?台風との違い、ホワイトアウトとは?

爆弾低気圧の定義とは 今日は爆弾低気圧が日本列島を襲い、特に北海道では台風並みの猛烈な風が吹き雪が

記事を読む

台風17号 進路予想 米軍 最新

台風17号進路予想、米軍・ヨーロッパ・気象庁最新情報、越境台風【2015年9月2日】

台風17号(キロKilo) 強い台風17号(キロKilo)がミッドウェー諸島近海から北西へゆっくり

記事を読む

台風情報で凄いの見つけた!気象庁、米軍、台風進路予想と一緒に♪

台風11号、12号の進路が気になるところですが、台風が接近すると気象庁はもちろん、アメリカ海軍の進路

記事を読む

あじき路地が素敵。場所やの地図、行き方は?熊倉さんの提示家賃は?

あじき路地が素敵です! 京都町家 あじき路地 大正時代に建てられた築100年ほどの町家長

記事を読む

飽和脂肪酸を多く含む食品

飽和脂肪酸とは悪者でないと論文発表。構造、種類、融点、食品

飽和脂肪酸とは 飽和脂肪酸とは脂肪酸の一種で炭素がすべて飽和結合で満たされた、肉類の脂肪や乳製品の

記事を読む

台風はなぜ左回り(反時計回り)?理由はコリオリの力?

台風はなぜ左回り(反時計回り)なんだろうと、台風シーズンになるといつも思います。 理由を調べて

記事を読む

イングリッシュ

モルモットの飼い方と種類や値段の相場

モルモットの飼い方 モルモットはとてもかわいい動物ですね。 モルモットは、小学生の生活の授業

記事を読む

天皇陛下が生前退位

生前退位の意味とは?天皇陛下の地位や年号はどうなる?

天皇陛下に「生前退位(せいぜんたいい)」のご意向があることがスクープされて、大騒ぎになってい

記事を読む

ブルーボトルコーヒー ロゴ

ブルーボトルコーヒージャパン、東京・清澄白河に1号店オープン

ブルーボトルコーヒー(Blue Bottle Coffee) スターバックスコーヒーやタリーズコー

記事を読む

ユニバーサルスタジオジャパンのお土産の人気でおすすめを調べてみた
ユニバーサルスタジオジャパンのお土産の人気でおすすめを調べてみた

西日本で人気のテーマパークと言えば、ユニバーサルスタジオジャパンを

IKEA長久手店へのアクセス
IKEA長久手店(名古屋)の駐車場出入口や営業時間は?

IKEA長久手店(名古屋)が2017年10月11日(水)ついにグランド

映画『君の名は。』
日本のアニメ聖地88カ所とは?一覧表とマップを巡礼の参考に

実際にアニメの舞台となった、ゆかりの地などを訪れる「アニメ聖地

青汁のダイエットに効果的な飲み方とは?
青汁のダイエットに効果的な飲み方とは?

今や物凄く有名になり多くの人が飲んでいる「青汁」。 本当に、種類

Google Doodle 美空ひばり
美空ひばりがGoogleのロゴに!Google Doodleというらしい

美空ひばりがGoogleのロゴに! 今日のGoogleのトップページ

→もっと見る

  • 2018年6月
    « 1月    
     123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    252627282930  
    PAGE TOP ↑