平均寿命と健康寿命、違いや世界水準、推移はどうだろう？

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厚生労働省が7月31日に日本人の平均寿命などをまとめた「2013年簡易生命表」を発表した。

簡易生命表によれば、日本人男性の平均寿命が80.21歳となり、初めて80歳を超えた。女性は86.61歳で長寿世界一で、男女とも過去最高記録を更新した。

女性は日本が86.61歳で1位、2位香港86.57歳、3位スペイン85.13歳、4位フランス85.0歳、5位スイス84.7歳。

日本は男女とも世界で高水準である。

しかしここで少し疑問に思うのは、80歳を超えるまで生きていて本当に幸せなのだろうか？

生存はしていても、寝たきりでどこへも出かけられなかったり、常に車いすを必要とする生活だったり。

そんな境遇でも頑張って見える方には大変申し訳ないが、本当に幸せなのは日々当たり前のように歩いたり、出かけたりできる生活なのではないだろうか？

そこで平均寿命だけでなく、ポイントとなる健康寿命というものに着目したい。

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健康寿命の定義

日常的に介護を必要としないで、自立した生活ができる生存期間のこと。
平均寿命から自立した生活ができず、介護必要とする年数を引いた数が健康寿命になる。

健康寿命と平均寿命の推移

健康寿命は一番新しいデータでも2010年の資料しかないが、日本人の健康寿命は男性70.42歳、女性73.62歳。

2001年の健康寿命は男性69.40歳で女性72.65歳で、2001年から2010年の9年間でそれぞれ男性1.02歳、女性0.97歳の約1年伸びている。

少し見方を変えてみて、介護を必要とるはどうなるのだろう？

平均寿命　-　健康寿命　＝　自立した生活ができず、介護必要とする年数。

2001年日本人男性　平均寿命　78.07歳　-　健康寿命　69.40歳　＝　 8.67年間・・・介護を必要とする

2001年日本人女性　平均寿命　84.93歳　-　健康寿命　72.65歳　＝　12.28年間・・・介護を必要とする

2010年日本人男性　平均寿命　79.64歳　-　健康寿命　70.42歳　＝　 9.22年間・・・介護を必要とする

2010年日本人女性　平均寿命　86.39歳　-　健康寿命　73.62歳　＝　12.77年間・・・介護を必要とする

2001年から2010年の9年間で男性は0.55年間、女性は0.49年間、介護を必要とする年数が長くなっている。

2001年から2010年の9年間で、男性は平均寿命は1.57年延びて、介護を必要とする年数が0.55年間長くなった。

女性は平均寿命は1.46年延びて、介護を必要とする年数が0.49年間長くなった。

厚生労働省は、国民の健康づくり計画案に、2010から2022年の平均寿命の延び幅を、健康寿命の延び幅が上回ることを目標としている。

厚生労働省は2022年の平均寿命を男性81.15歳（延び幅1.6歳）、女性87.87歳（延び幅1.57歳）と推計している。

つまり2022年の健康寿命の目標は男性72.02歳（70.42歳+1.6歳）、女性75.19歳（73.62歳+1.57歳）を上回るということ。

介護を必要とする年数は男性9.13年、女性12.68年となり平均寿命は延びて介護を必要とする年数は男性は0.09年（9.22-9.13）女性は0.09（12.77-12.68）減ることになる。

全国都道府県別で健康寿命

全国都道府県別で健康寿命のベスト1は男性が愛知県で71.74歳、女性が静岡県で75.32歳。ワースト1男性が青森県で68.95歳、女性が滋賀県で72.37歳。

やはり、長生きするにしても、できるだけ健康で楽しく暮らしたいですね。

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