*

マッサージオイルの効果とオイルの使い方のポイントとは?

公開日: : ミニ知識 , , ,


マッサージと言えば、指圧系・オイル・タイ式など色々ありますが、

私が実際に仕事としてやってきたオイルマッサージの事をお話ししたいと思います。

マッサージオイルの効果と使い方について

Sponsored Link

オイルマッサージとは?効果は?

オイルマッサージとは、オイルを使ってリンパを流し血行を良くしてくれるマッサージです。

オイルマッサージの他に指圧系のマッサージもありますが、

指圧系→コリをほぐす、整体的なイメージ
オイル→むくみを取り、リラクゼーション的なイメージ

そんな感じではないでしょうか。

そして、オイルマッサージって女性向けってイメージを持たれてる方も居ませんか?

そんな事はないんですよ!

オイルを使って全身を施術していくのですが、勿論男女問わず効果を得られます。

体がほぐれ、疲れが取れるのです。その他に美容的効果もあります。

アロマの香りを着けたりなど様々な楽しみ方があるのもオイルマッサージの面白いところです。

Sponsored Link

色々なマッサージオイルの選び方

マッサージオイルと言っても驚く程に色々な物があります。

どんなのを使ったら良いのか、私の場合、単純に気分と肌の調子で選んでいました。

1 好きな香りのアロマを使う。

果物の香り~植物の香り、キャンディーやチョコレートなど色んな種類のアロマがあります。

テスターを嗅いで、「コレ好き!」っていう香りを選ぶのも、とても良いと思います。
個人的には梅の香りがとても好きでした。
某梅ガムの匂いとそっくりでしたよ。(笑)

あとはミントも好きで良く使っていました。鼻炎持ちの私ですが、ミントの効果で爽快感が生まれ、鼻通りが良くなりました。

オイルにアロマを少し垂らしてマッサージしたりすると、それだけで何となく素敵女子になれた気分にもなります。(笑)

アロマはお風呂にいれたり、加湿器に入れたりなど様々な事に使えるのでお勧めですよ。

2 肌に合うオイルを選ぶ。

せっかくオイルを買ったのに肌に合わなくては意味がありません。

私が使用していたオイルはベビーオイルが多かったのですが、赤ちゃんに使えるだけあり、肌トラブルも起きにくいオイルです。

一般的にマッサージには植物性オイル(ベビーオイルも植物性の物でした)が使われることが多いようです。
植物性オイルは人の皮脂に近いと言われています。
サラリとした感触で使いやすいのも人気の1つだと思います。

購入前にはパッチテストなどをして、しっかりと自分のお肌との相性をチェックしてから使用しましょうね。

顔のオイルマッサージ

オイルを使用して顔をマッサージしてあげると、リフトアップ効果の他にも色々な効果があるのです。

1 顔の筋肉をほぐす事で表情筋もほぐれます。

普段、眉間にシワがよっていませんか?
表情筋を柔らかくすると自然と表情も豊かになり、顔付きも柔らかな雰囲気になります。

2 毛穴の汚れも除去できるのです。

毛穴の汚れを取ることもでき、さらにはお肌にハリを得ることも出来ますので、美容効果も抜群なのです。

オイルマッサージの良いところとデメリット

オイルマッサージは自分でマッサージをするのにも向いていますし、
血流を良くして体をほぐしてあげたり、お肌を整えてあげたりととても良いところが沢山有ります。

ただ、少し面倒なのが、後処理です。
お肌に着けたオイルを蒸したタオルで拭いたりなどの面倒があります。

しかし、拭いたりシャワーで流してしまえばすぐに落とすことが出来るので、さほど手のかかる作業では無いので、
店頭に足を運ぶもよし、セルフマッサージをするのもよし、術後の爽快感が癖になりますよ!

ぜひ1度オイルマッサージを体験してみては如何でしょうか。

Sponsored Link

Sponsored Link

Sponsored Link

関連記事

台風11号 進路予想 米軍 最新

台風11号進路予想、米軍・ヨーロッパ・気象庁最新情報【2015年7月10日】

台風11号進路予想 台風11号進路の進路が気になりますね。 今回は台風9号(チャンホン)・1

記事を読む

老後破産

老後破産とは?する人しない人、しないためには・・・要因と現実

老後破産とは? 最近「老後破産」というなんとも恐ろしい言葉を目にするようになりました。 20

記事を読む

日本の活火山

日本の活火山一覧(リスト)、数、名前、場所、レベル、分布地図は?

日本の活火山 9月27日の御嶽山の噴火は驚きましたが、御嶽山が活火山であったことも驚きました。

記事を読む

ディズニーシーの定番お土産!人気のお菓子で安いものは?

ディズニーシーの定番お土産!人気のお菓子で安いものは?

大人から子供まで、楽しめるテーマパークはいろいろありますが、 必ず誰もが思いつく場所が、ディズニー

記事を読む

PM2.5分布予測 日本気象協会 tenki.jp

PM2.5とは何?原因や健康被害など影響・症状・対策

PM2.5の濃度が福岡市や北九州市、山口県など上昇 微小粒子状物質PM2.5の濃度が福岡市や北九州

記事を読む

カリスマドクター日比野佐和子先生

老眼も近視も改善!視力回復に眼トレーニング5つの方法とは?【無料】

視力回復に眼トレーニング 視力回復に興味はありますか? 今朝、シューイチを見ていたら眼トレー

記事を読む

ITSスポット設置場所

ETC2.0とは?DSRCとは?ITSスポットサービスとは?

ETC2.0とは? ETC2.0という言葉を聞かれたことがありますか? 私の場合はETCは知

記事を読む

おっぱいの日、パンツの日

おっぱいの日 昨日、8月1日は「おっぱいの日」だって知ってました? どうして8月1日はおっぱ

記事を読む

クライシスレスポンス 大雨特別警報に関する情報-災害情報マップ

大雨特別警報とは?発令基準は?Google自動車道路通行実績情報マップ

大雨特別警報(Emergency Warning)とは 台風18号の影響で栃木県や茨城県に大雨特別

記事を読む

立春 三寒四温

三寒四温の意味とは?時期や使い方は?季語・挨拶例文・服など

三寒四温の意味とは? 三寒四温(さんかんしおん)という言葉はテレビの天気予報などで、時々耳にするこ

記事を読む

ユニバーサルスタジオジャパンのお土産の人気でおすすめを調べてみた
ユニバーサルスタジオジャパンのお土産の人気でおすすめを調べてみた

西日本で人気のテーマパークと言えば、ユニバーサルスタジオジャパンを

IKEA長久手店へのアクセス
IKEA長久手店(名古屋)の駐車場出入口や営業時間は?

IKEA長久手店(名古屋)が2017年10月11日(水)ついにグランド

映画『君の名は。』
日本のアニメ聖地88カ所とは?一覧表とマップを巡礼の参考に

実際にアニメの舞台となった、ゆかりの地などを訪れる「アニメ聖地

青汁のダイエットに効果的な飲み方とは?
青汁のダイエットに効果的な飲み方とは?

今や物凄く有名になり多くの人が飲んでいる「青汁」。 本当に、種類

Google Doodle 美空ひばり
美空ひばりがGoogleのロゴに!Google Doodleというらしい

美空ひばりがGoogleのロゴに! 今日のGoogleのトップページ

→もっと見る

  • 2018年1月
    « 9月    
    1234567
    891011121314
    15161718192021
    22232425262728
    293031  
    PAGE TOP ↑