*

マッサージオイルの効果とオイルの使い方のポイントとは?

公開日: : ミニ知識 , , ,


マッサージと言えば、指圧系・オイル・タイ式など色々ありますが、

私が実際に仕事としてやってきたオイルマッサージの事をお話ししたいと思います。

マッサージオイルの効果と使い方について

Sponsored Link

オイルマッサージとは?効果は?

オイルマッサージとは、オイルを使ってリンパを流し血行を良くしてくれるマッサージです。

オイルマッサージの他に指圧系のマッサージもありますが、

指圧系→コリをほぐす、整体的なイメージ
オイル→むくみを取り、リラクゼーション的なイメージ

そんな感じではないでしょうか。

そして、オイルマッサージって女性向けってイメージを持たれてる方も居ませんか?

そんな事はないんですよ!

オイルを使って全身を施術していくのですが、勿論男女問わず効果を得られます。

体がほぐれ、疲れが取れるのです。その他に美容的効果もあります。

アロマの香りを着けたりなど様々な楽しみ方があるのもオイルマッサージの面白いところです。

Sponsored Link

色々なマッサージオイルの選び方

マッサージオイルと言っても驚く程に色々な物があります。

どんなのを使ったら良いのか、私の場合、単純に気分と肌の調子で選んでいました。

1 好きな香りのアロマを使う。

果物の香り~植物の香り、キャンディーやチョコレートなど色んな種類のアロマがあります。

テスターを嗅いで、「コレ好き!」っていう香りを選ぶのも、とても良いと思います。
個人的には梅の香りがとても好きでした。
某梅ガムの匂いとそっくりでしたよ。(笑)

あとはミントも好きで良く使っていました。鼻炎持ちの私ですが、ミントの効果で爽快感が生まれ、鼻通りが良くなりました。

オイルにアロマを少し垂らしてマッサージしたりすると、それだけで何となく素敵女子になれた気分にもなります。(笑)

アロマはお風呂にいれたり、加湿器に入れたりなど様々な事に使えるのでお勧めですよ。

2 肌に合うオイルを選ぶ。

せっかくオイルを買ったのに肌に合わなくては意味がありません。

私が使用していたオイルはベビーオイルが多かったのですが、赤ちゃんに使えるだけあり、肌トラブルも起きにくいオイルです。

一般的にマッサージには植物性オイル(ベビーオイルも植物性の物でした)が使われることが多いようです。
植物性オイルは人の皮脂に近いと言われています。
サラリとした感触で使いやすいのも人気の1つだと思います。

購入前にはパッチテストなどをして、しっかりと自分のお肌との相性をチェックしてから使用しましょうね。

顔のオイルマッサージ

オイルを使用して顔をマッサージしてあげると、リフトアップ効果の他にも色々な効果があるのです。

1 顔の筋肉をほぐす事で表情筋もほぐれます。

普段、眉間にシワがよっていませんか?
表情筋を柔らかくすると自然と表情も豊かになり、顔付きも柔らかな雰囲気になります。

2 毛穴の汚れも除去できるのです。

毛穴の汚れを取ることもでき、さらにはお肌にハリを得ることも出来ますので、美容効果も抜群なのです。

オイルマッサージの良いところとデメリット

オイルマッサージは自分でマッサージをするのにも向いていますし、
血流を良くして体をほぐしてあげたり、お肌を整えてあげたりととても良いところが沢山有ります。

ただ、少し面倒なのが、後処理です。
お肌に着けたオイルを蒸したタオルで拭いたりなどの面倒があります。

しかし、拭いたりシャワーで流してしまえばすぐに落とすことが出来るので、さほど手のかかる作業では無いので、
店頭に足を運ぶもよし、セルフマッサージをするのもよし、術後の爽快感が癖になりますよ!

ぜひ1度オイルマッサージを体験してみては如何でしょうか。

Sponsored Link

Sponsored Link

Sponsored Link

Sponsored Link

関連記事

天皇皇后両陛下が皇居で散策途中の「スロージョギング」

スロージョギングはダイエットにも若返りにも効果的な走り方【動画】

スロージョギングとは 私が、スロージョギングに興味を持ったのは、天皇皇后両陛下がスロージョギングし

記事を読む

たくさんの種類のヨーグルト

乳酸菌の効果効能と機能性ヨーグルトの種類効果比較一覧

乳酸菌とは何か? 乳酸菌の効果効能について、先回の記事で触れましたが、もう少し詳しく紹介してみたい

記事を読む

台風情報で凄いの見つけた!気象庁、米軍、台風進路予想と一緒に♪

台風11号、12号の進路が気になるところですが、台風が接近すると気象庁はもちろん、アメリカ海軍の進路

記事を読む

銀ブラで有名なカフェーパウリスタ

銀ブラとはこんな意味だったんだ!語源やおすすめコースなどを調べてみた!

銀ブラって聞くと「銀座をぶらぶらする」っていう意味かなと思っていました。 広辞苑でも「東京の繁

記事を読む

スマートレター

スマートレターとは?レターパック・ネコポス・宅急便コンパクトとの違いを比較

スマートレターとは? 日本郵便が「スマートレター」のサービスを2015年4月3日からスタートすると

記事を読む

STAP細胞

STAP細胞はES細胞だった。STAP細胞・ES細胞・iPS細胞の違いとは

STAP細胞はES細胞だった 理化学研究所の調査委員会はSTAP細胞論文不正問題の調査報告書をまと

記事を読む

台風12号 進路予想 米軍 最新

台風12号進路予想、米軍・ヨーロッパ・気象庁最新情報【2015年7月18日】

台風12号進路予想 台風第12号(Halola)は、2015年07月18日15時50分気象庁の発表

記事を読む

お盆のお供え物のし紙の書き方は?

お盆のお供え物のし紙の書き方は?種類や色は?

お盆休みの時期になると、実家に帰省する人もきっと多いことでしょう。 そんなときに手ぶらではなく

記事を読む

腸内フローラの意味とは何か?善玉菌・悪玉菌・日和見菌の比率バランス

腸内フローラ(腸内細菌叢)意味とは何か? 腸内フローラという言葉を耳にされたことがありますか?

記事を読む

皆既月食

皆既月食2015札幌・東京・名古屋・大阪・福岡の時間、次回は?

皆既月食2015 皆既月食が2015年4月4日の今晩観られますね。 今回は桜の満開も重なり、

記事を読む

台風21号進路
台風進路情報と風向きや風速までピンポイントでわかるサイト

台風進路情報と風向きや風速までピンポイントでわかるサイトはないのか?

ユニバーサルスタジオジャパンのお土産の人気でおすすめを調べてみた
ユニバーサルスタジオジャパンのお土産の人気でおすすめを調べてみた

西日本で人気のテーマパークと言えば、ユニバーサルスタジオジャパンを

IKEA長久手店へのアクセス
IKEA長久手店(名古屋)の駐車場出入口や営業時間は?

IKEA長久手店(名古屋)が2017年10月11日(水)ついにグランド

映画『君の名は。』
日本のアニメ聖地88カ所とは?一覧表とマップを巡礼の参考に

実際にアニメの舞台となった、ゆかりの地などを訪れる「アニメ聖地

青汁のダイエットに効果的な飲み方とは?
青汁のダイエットに効果的な飲み方とは?

今や物凄く有名になり多くの人が飲んでいる「青汁」。 本当に、種類

→もっと見る

  • 2019年2月
    « 9月    
     123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    25262728  
    PAGE TOP ↑