*

マッサージオイルの効果とオイルの使い方のポイントとは?

公開日: : ミニ知識 , , ,


マッサージと言えば、指圧系・オイル・タイ式など色々ありますが、

私が実際に仕事としてやってきたオイルマッサージの事をお話ししたいと思います。

マッサージオイルの効果と使い方について

Sponsored Link

オイルマッサージとは?効果は?

オイルマッサージとは、オイルを使ってリンパを流し血行を良くしてくれるマッサージです。

オイルマッサージの他に指圧系のマッサージもありますが、

指圧系→コリをほぐす、整体的なイメージ
オイル→むくみを取り、リラクゼーション的なイメージ

そんな感じではないでしょうか。

そして、オイルマッサージって女性向けってイメージを持たれてる方も居ませんか?

そんな事はないんですよ!

オイルを使って全身を施術していくのですが、勿論男女問わず効果を得られます。

体がほぐれ、疲れが取れるのです。その他に美容的効果もあります。

アロマの香りを着けたりなど様々な楽しみ方があるのもオイルマッサージの面白いところです。

Sponsored Link

色々なマッサージオイルの選び方

マッサージオイルと言っても驚く程に色々な物があります。

どんなのを使ったら良いのか、私の場合、単純に気分と肌の調子で選んでいました。

1 好きな香りのアロマを使う。

果物の香り~植物の香り、キャンディーやチョコレートなど色んな種類のアロマがあります。

テスターを嗅いで、「コレ好き!」っていう香りを選ぶのも、とても良いと思います。
個人的には梅の香りがとても好きでした。
某梅ガムの匂いとそっくりでしたよ。(笑)

あとはミントも好きで良く使っていました。鼻炎持ちの私ですが、ミントの効果で爽快感が生まれ、鼻通りが良くなりました。

オイルにアロマを少し垂らしてマッサージしたりすると、それだけで何となく素敵女子になれた気分にもなります。(笑)

アロマはお風呂にいれたり、加湿器に入れたりなど様々な事に使えるのでお勧めですよ。

2 肌に合うオイルを選ぶ。

せっかくオイルを買ったのに肌に合わなくては意味がありません。

私が使用していたオイルはベビーオイルが多かったのですが、赤ちゃんに使えるだけあり、肌トラブルも起きにくいオイルです。

一般的にマッサージには植物性オイル(ベビーオイルも植物性の物でした)が使われることが多いようです。
植物性オイルは人の皮脂に近いと言われています。
サラリとした感触で使いやすいのも人気の1つだと思います。

購入前にはパッチテストなどをして、しっかりと自分のお肌との相性をチェックしてから使用しましょうね。

顔のオイルマッサージ

オイルを使用して顔をマッサージしてあげると、リフトアップ効果の他にも色々な効果があるのです。

1 顔の筋肉をほぐす事で表情筋もほぐれます。

普段、眉間にシワがよっていませんか?
表情筋を柔らかくすると自然と表情も豊かになり、顔付きも柔らかな雰囲気になります。

2 毛穴の汚れも除去できるのです。

毛穴の汚れを取ることもでき、さらにはお肌にハリを得ることも出来ますので、美容効果も抜群なのです。

オイルマッサージの良いところとデメリット

オイルマッサージは自分でマッサージをするのにも向いていますし、
血流を良くして体をほぐしてあげたり、お肌を整えてあげたりととても良いところが沢山有ります。

ただ、少し面倒なのが、後処理です。
お肌に着けたオイルを蒸したタオルで拭いたりなどの面倒があります。

しかし、拭いたりシャワーで流してしまえばすぐに落とすことが出来るので、さほど手のかかる作業では無いので、
店頭に足を運ぶもよし、セルフマッサージをするのもよし、術後の爽快感が癖になりますよ!

ぜひ1度オイルマッサージを体験してみては如何でしょうか。

Sponsored Link

Sponsored Link

Sponsored Link

Sponsored Link

関連記事

ヨーグルトメーカー 牛乳パックを入れるタイプ

ヨーグルトメーカー比較、タニカ・ヨーグルティアはR1も作れて人気!

ヨーグルトメーカー・タニカ・ヨーグルティア ヨーグルトメーカーが売れているようです。 今朝の

記事を読む

マーガリン

トランス脂肪酸食品一覧、マーガリントランス脂肪酸ランキング一覧

アメリカFDAトランス脂肪酸全廃措置 アメリカのFDA(食品医薬品局)がトランス脂肪酸を多く含む油

記事を読む

台風の季節進路異常!巨大台風が日本を直撃。9号10号の進路は?

史上最大級の台風と言われた台風8号。 台風が日本列島に上陸するのは、8月から9月にかけてが多く、7

記事を読む

イングリッシュ

モルモットの飼い方と種類や値段の相場

モルモットの飼い方 モルモットはとてもかわいい動物ですね。 モルモットは、小学生の生活の授業

記事を読む

台風13号 進路予想 米軍 最新

台風13号発生!進路予想、米軍・ヨーロッパ・気象庁最新情報【2015年7月31日】

台風13号 (ソウデロア Soudelor)が発生 7月30日21時に台風13号 (ソウデロア S

記事を読む

耳つぶ

耳つぶとは?壁ドン・顎クイの次に流行る胸キュン、耳つぶれじゃない

耳つぶとは?壁ドン・顎クイの次に流行る胸キュン 「耳つぶ」って言葉を耳にしたことはありますか?

記事を読む

ITSスポット設置場所

ETC2.0とは?DSRCとは?ITSスポットサービスとは?

ETC2.0とは? ETC2.0という言葉を聞かれたことがありますか? 私の場合はETCは知

記事を読む

ホワイトデー

ホワイトデーお返しランキング、本命/義理、相場は?

ホワイトデーのお返し もうすぐ2月14日のバレンタインデーですね。 チョコレートやプレゼ

記事を読む

台風21号進路

台風進路情報と風向きや風速までピンポイントでわかるサイト

台風進路情報と風向きや風速までピンポイントでわかるサイトはないのか? 最強の台風21号が日本列島に

記事を読む

Google Doodle 美空ひばり

美空ひばりがGoogleのロゴに!Google Doodleというらしい

美空ひばりがGoogleのロゴに! 今日のGoogleのトップページを開いたら、どうやら美空ひばり

記事を読む

台風21号進路
台風進路情報と風向きや風速までピンポイントでわかるサイト

台風進路情報と風向きや風速までピンポイントでわかるサイトはないのか?

ユニバーサルスタジオジャパンのお土産の人気でおすすめを調べてみた
ユニバーサルスタジオジャパンのお土産の人気でおすすめを調べてみた

西日本で人気のテーマパークと言えば、ユニバーサルスタジオジャパンを

IKEA長久手店へのアクセス
IKEA長久手店(名古屋)の駐車場出入口や営業時間は?

IKEA長久手店(名古屋)が2017年10月11日(水)ついにグランド

映画『君の名は。』
日本のアニメ聖地88カ所とは?一覧表とマップを巡礼の参考に

実際にアニメの舞台となった、ゆかりの地などを訪れる「アニメ聖地

青汁のダイエットに効果的な飲み方とは?
青汁のダイエットに効果的な飲み方とは?

今や物凄く有名になり多くの人が飲んでいる「青汁」。 本当に、種類

→もっと見る

  • 2019年5月
    « 9月    
     12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    2728293031  
    PAGE TOP ↑