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マッサージオイルの効果とオイルの使い方のポイントとは?

公開日: : ミニ知識 , , ,


マッサージと言えば、指圧系・オイル・タイ式など色々ありますが、

私が実際に仕事としてやってきたオイルマッサージの事をお話ししたいと思います。

マッサージオイルの効果と使い方について

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オイルマッサージとは?効果は?

オイルマッサージとは、オイルを使ってリンパを流し血行を良くしてくれるマッサージです。

オイルマッサージの他に指圧系のマッサージもありますが、

指圧系→コリをほぐす、整体的なイメージ
オイル→むくみを取り、リラクゼーション的なイメージ

そんな感じではないでしょうか。

そして、オイルマッサージって女性向けってイメージを持たれてる方も居ませんか?

そんな事はないんですよ!

オイルを使って全身を施術していくのですが、勿論男女問わず効果を得られます。

体がほぐれ、疲れが取れるのです。その他に美容的効果もあります。

アロマの香りを着けたりなど様々な楽しみ方があるのもオイルマッサージの面白いところです。

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色々なマッサージオイルの選び方

マッサージオイルと言っても驚く程に色々な物があります。

どんなのを使ったら良いのか、私の場合、単純に気分と肌の調子で選んでいました。

1 好きな香りのアロマを使う。

果物の香り~植物の香り、キャンディーやチョコレートなど色んな種類のアロマがあります。

テスターを嗅いで、「コレ好き!」っていう香りを選ぶのも、とても良いと思います。
個人的には梅の香りがとても好きでした。
某梅ガムの匂いとそっくりでしたよ。(笑)

あとはミントも好きで良く使っていました。鼻炎持ちの私ですが、ミントの効果で爽快感が生まれ、鼻通りが良くなりました。

オイルにアロマを少し垂らしてマッサージしたりすると、それだけで何となく素敵女子になれた気分にもなります。(笑)

アロマはお風呂にいれたり、加湿器に入れたりなど様々な事に使えるのでお勧めですよ。

2 肌に合うオイルを選ぶ。

せっかくオイルを買ったのに肌に合わなくては意味がありません。

私が使用していたオイルはベビーオイルが多かったのですが、赤ちゃんに使えるだけあり、肌トラブルも起きにくいオイルです。

一般的にマッサージには植物性オイル(ベビーオイルも植物性の物でした)が使われることが多いようです。
植物性オイルは人の皮脂に近いと言われています。
サラリとした感触で使いやすいのも人気の1つだと思います。

購入前にはパッチテストなどをして、しっかりと自分のお肌との相性をチェックしてから使用しましょうね。

顔のオイルマッサージ

オイルを使用して顔をマッサージしてあげると、リフトアップ効果の他にも色々な効果があるのです。

1 顔の筋肉をほぐす事で表情筋もほぐれます。

普段、眉間にシワがよっていませんか?
表情筋を柔らかくすると自然と表情も豊かになり、顔付きも柔らかな雰囲気になります。

2 毛穴の汚れも除去できるのです。

毛穴の汚れを取ることもでき、さらにはお肌にハリを得ることも出来ますので、美容効果も抜群なのです。

オイルマッサージの良いところとデメリット

オイルマッサージは自分でマッサージをするのにも向いていますし、
血流を良くして体をほぐしてあげたり、お肌を整えてあげたりととても良いところが沢山有ります。

ただ、少し面倒なのが、後処理です。
お肌に着けたオイルを蒸したタオルで拭いたりなどの面倒があります。

しかし、拭いたりシャワーで流してしまえばすぐに落とすことが出来るので、さほど手のかかる作業では無いので、
店頭に足を運ぶもよし、セルフマッサージをするのもよし、術後の爽快感が癖になりますよ!

ぜひ1度オイルマッサージを体験してみては如何でしょうか。

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